Zesty चिकन Tortellini सूप
यह टोटेलिनी सूप रेसिपी स्वाद के साथ भरी हुई है, जिसे आग भुने हुए टमाटर, सफेद बीन्स, कटा हुआ चिकन जांघों, पनीर टोटेलिनी और जड़ी-बूटियों और मौसमी के शक्तिशाली मिश्रण से बनाया गया है। आपकी स्वाद कलियाँ आपको कटोरे के लिए धन्यवाद देंगी।
मुझे लगता है कि आप कह सकते हैं कि खरपतवार सूप के लिए हाल ही में इधर-उधर लटके हुए हैं। मेरा मतलब है, मैं सिर्फ इस हफ्ते एक शानदार 30 मिनट मीठा आलू सूप पकाने की विधि साझा की है, और मैं साइट पर पहले से ही मेरे पास मौजूद सभी महान सूप व्यंजनों के बारे में सोचता रहता हूं।
सूप! सामान से प्यार करो!
पैटी वास्तव में एक अच्छा सूप नुस्खा के लिए काफी पागल है, और मैं उन्हें उसके लिए बनाने के लिए खुश हूं क्योंकि ईमानदारी से, वे सबसे अधिक भाग के लिए आसान बनाने के लिए तैयार हैं।
आई लव टोर्टेलिनी सूप
Tortellini सूप बेहद संतोषजनक है, और जैसा कि उल्लेख किया गया है, इसकी सुपर आसान तैयारी है।
नुस्खा के साथ बिताए समय का अधिकांश इंतजार कर रहा है। आपके पास कुछ चॉपिंग के साथ लगभग 10 मिनट का भोजन है, और हो सकता है कि आपकी शुरुआती सब्जियों और चिकन को पकाने के लिए 10 मिनट का टॉप, फिर इसका & ldquo; एक बर्तन में सब कुछ डंप करें और प्रतीक्षा करें & rdquo ;।
विचार यह है कि आप सामग्री को पिघलाना और विकसित करना चाहते हैं, जिसके परिणामस्वरूप हर बार जब आप अपने चम्मच को कटोरे में डुबाते हैं, तो एक आदर्श काटने लगते हैं।
जब आप एक तख़्ती के साथ आते हैं, पनीर भरे हुए टोटेलिनी, बाहर देखो! शुद्ध संतुष्टि।
और, उल्लेख नहीं करने के लिए, यह सूप अच्छा और मसालेदार है, जिस तरह से मुझे पसंद है।
तो चलिए हम इसके बारे में बात करते हैं, हम करेंगे?
कैसे करें टॉर्टेलिनी सूप - रेसिपी विधि
सबसे पहले अपने मिर्च, प्याज, अजवाइन और लहसुन को थोड़े से ऑलिव ऑयल के साथ पकाएं। जब तक वे कारमेल करना शुरू नहीं करते हैं, तब तक लगभग 5 मिनट लगने चाहिए।
अगले, कुछ कटा हुआ चिकन जांघों में टॉस करें और उन्हें लगभग 5 मिनट या इसके बाद एक अच्छा सायर दें।
अगला, स्वादिष्ट सामग्री का एक संग्रह में जोड़ें - भुना हुआ टमाटर, सफेद सेम, चिकन शोरबा, और आपके सभी जड़ी-बूटियों और मसाला। लगभग 20 मिनट या उससे अधिक समय तक पूरे बर्तन को हिलाओ और उबालो।
जब आप बस tortellini सूप परोसने के लिए तैयार हों, तो अपने पैकेजिंग निर्देशों के अनुसार tortellini को उबाल लें, आमतौर पर केवल 3-4 मिनट या तो, और कटा हुआ पालक के साथ बर्तन में जोड़ें।
मलाईदार रैंचेरो सॉस
गर्मी से निकालें, कुछ भारी क्रीम में हलचल करें और इसे परोसें। मसालेदार मिर्च के गुच्छे के साथ कटोरे के ऊपर, ताजा कटा हुआ जड़ी बूटी, शायद कुछ कटा हुआ मिर्च। इसके साथ मजे करो!
यदि आप इस रेसिपी के हल्के संस्करण की तलाश कर रहे हैं, तो भारी क्रीम को छोड़ दें और या तो खट्टा क्रीम या मैक्सिकन क्रेमा का उपयोग करें, जो मेरी व्यक्तिगत पसंद है। इसके पास एक हल्कापन है, लेकिन प्रभावी रूप से एक अच्छा मलाईदार बनावट जोड़ता है।
टॉर्टेली सूप के लाभ
एक बार कटोरी खाने से लाभ स्पष्ट हैं। हैप्पी स्वाद की कलियाँ! भयानक कॉम्बो की वजह से यह मेरे लिए एक बहुत अच्छा नुस्खा है - त्वरित और आसान, बड़ा स्वाद, गर्मी का अच्छा स्तर, और कुल मिलाकर यह कैलोरी पर उच्च नहीं है, इसलिए मेरा पेट एक से अधिक तरीकों से मुझे धन्यवाद देता है।
मेरे अन्य लोकप्रिय सूप व्यंजनों में से कुछ का प्रयास करें
- 30-मीठे शकरकंद का सूप
- भुना हुआ पोबलानो सूप
- मसालेदार थाई करी चिकन सूप
- चीज गुआजिलो-आलू का सूप
- स्वीट पेपर-स्वीट कॉर्न चावडर
- मसालेदार सॉसेज सूप
मुझे उम्मीद है कि आप इसे पसन्द करेंगें! मुझे बताना कियह तुम्हारे लिए कैसा साबित हुआ। यदि आप इसे बनाते हैं, तो मुझे एक नोट शूट करें या इसे सोशल मीडिया पर निम्नलिखित के साथ पोस्ट करें - #ChiliPepperMadness। मैं आपकी रचनाओं को देखना चाहता हूँ! - माइक एच।
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प्रिंट Zesty चिकन Tortellini सूप - पकाने की विधि तैयारी का समय 10 मिनट कुक समय 30 मिनट कुल समय 40 मिनट यह tortellini सूप नुस्खा स्वाद के साथ भरी हुई है, आग भुना हुआ टमाटर, सफेद सेम, कटा हुआ चिकन कांटा, पनीर tortellini और जड़ी बूटियों का एक शक्तिशाली मिश्रण के साथ बनाया गया है। मसालों। आपकी स्वाद कलियाँ आपको कटोरे के लिए धन्यवाद देंगी। कोर्स: मुख्य पाठ्यक्रम भोजन: अमेरिकी सर्विंग्स:: कैलोरी: ४५२ किलो कैलोरी लेखक: माइक हॉल्टक्विस्ट सामग्री - 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
- 1 बड़ा बेल मिर्च कटा हुआ
- 2 जालपीनो मिर्च कटी हुई
- 1 बड़ा पीला प्याज कटा हुआ
- 2 डंठल अजवाइन कटा हुआ
- 3 लौंग लहसुन कटा हुआ
- 1.5 पाउंड चिकन जांघों को कटा हुआ
- 15 औंस सफेद फलियां निकलती हैं
- 14.5 औंस भुना हुआ टमाटर आग लगा सकता है
- 4 कप चिकन शोरबा
- 1 बड़ा चम्मच कैयेन पाउडर
- 1 बड़ा चम्मच पपरिका
- 1 बड़ा चम्मच सूखा अजवायन
- 1 बड़ा चम्मच सूखे तुलसी
- 1 चम्मच मसालेदार मिर्च के गुच्छे
- नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए
- 10 औंस पनीर टोटेलिनी
- 1 कप कटा हुआ ताजा पालक
- ¼ कप भारी क्रीम वैकल्पिक (या एक हल्के स्पर्श के लिए मैक्सिकन क्रेमा का उपयोग करें)
- सेवा के लिए: अतिरिक्त कटा हुआ मिर्च ताजा जड़ी बूटी, परमेसन पनीर
- मध्यम गर्मी के लिए एक बड़े बर्तन को गरम करें और जैतून का तेल जोड़ें। मिर्च, प्याज और अजवाइन जोड़ें और उन्हें नरम करने के लिए लगभग 5 मिनट पकाएं।
- लहसुन और चिकन जोड़ें और एक और 5 मिनट पकाना, सरगर्मी, जब तक चिकन ज्यादातर के माध्यम से पकाया नहीं जाता है।
- सेम, आग भुना हुआ टमाटर, चिकन शोरबा और मसाला जोड़ें। मिश्रण को त्वरित उबाल में लाएं, फिर गर्मी को कम करें और कम से कम 20 मिनट उबालें ताकि स्वाद विकसित हो सके।
- जबकि टोटेलिनी सूप उबाल रहा है, एक फोड़ा करने के लिए पानी का एक छोटा सा बर्तन ले आओ और जब तक वे तैरते हैं, तब तक टोटेलिनी को उबाल लें। नाली।
- सूप पॉट में tortellini नूडल्स जोड़ें और पालक में हलचल।
- यदि उपयोग कर रहे हैं तो भारी क्रीम या क्रेमा में गर्मी और भंवर से निकालें।
- अपने अतिरिक्त टॉपिंग के साथ कटोरे में परोसें।
सेवा करता है 8
हीट फैक्टर: मध्यम, हालांकि यह स्वाद पर बहुत बड़ा है। अतिरिक्त गर्मी के लिए अन्य मिर्च के साथ हैनबेरो काली मिर्च जोड़ने की कोशिश करें।
पोषण तथ्य Zesty चिकन Tortellini सूप - प्रति सर्विंग राशि पकाने की विधि कैलोरी फैट 198 से 452 कैलोरी % दैनिक मूल्य* मोटी 22g 34% संतृप्त वसा 6 ग्रा 30% कोलेस्ट्रॉल 107mg 36% सोडियम 752mg 31% पोटैशियम 742mg 21% कार्बोहाइड्रेट 36g 12% फाइबर 6 ग्रा 24% चीनी 4 ग्रा 4% प्रोटीन 26g 52% विटामिन ए 2055IU 41% विटामिन सी 35.5mg 43% कैल्शियम 168mg 17% लोहा 5.1mg 28% * प्रतिशत दैनिक मान 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं।
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