यह एक पूर्व को खत्म करने में कितना समय लगता है

सिल्के एनकेलमैन / आईईईएम

एक पूर्व को प्राप्त करना कठिन है . इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कुछ महीनों के लिए उनके साथ थे या बच्चों के साथ शादी की, अपने पजामा चरण में रोने से आगे बढ़ना कठिन है। तब यह समझ में आता है कि हम जानना चाहते हैं कि हमें कितने समय के लिए दिल टूटने का दर्द सहना होगा - क्या यह दिन, महीने या साल होने वाला है? क्या पुराने प्रश्न का कोई उत्तर है जो हमें कोई रास्ता निकालने में मदद कर सकता है?


बहुत सारे सिद्धांत हैं जो इस बात पर तैर रहे हैं कि किसी पूर्व को प्राप्त करने में कितना समय लगना चाहिए, कुछ का कहना है कि यह लंबाई से दोगुना लगता हैप्रतिवास्तव मेंकिसी पर काबू पाएं, दूसरों का मानना ​​​​है कि यह तभी होता है जब आप किसी और से मिलते हैं, और शेर्लोट सेसैक्स और शहरइस बात पर अडिग है कि ब्रेकअप के बाद कोई रिश्ता सही मायने में आगे बढ़ने में आधा समय लगता है।

हालांकि इस सवाल का कोई निश्चित जवाब नहीं है - हम सभी अलग हैं और ब्रेकअप से अलग तरह से निपटते हैं - एक हालिया अध्ययन में पाया गया है कि हम सभी अपने जीवन के औसतन 18 महीने ब्रेकअप से उबरने में बिताते हैं। यह 18 महीने की अवधि तीन बड़े ब्रेकअप पर आधारित होती है और औसतन छह महीने, उनसे उबरने में लगते हैं।

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सर्वेक्षण, द्वारा किया गया वनपोल , बताते हैं कि समय के इतने बड़े हिस्से के लिए हम खुद को संघर्ष करते हुए पाते हैं क्योंकि ब्रेकअप हमारे जीवन को सिंक से बाहर कर देता है। हमें अचानक अकेले काम करने की आदत डालनी होगी, हमें रहने की व्यवस्था, दोस्ती समूहों को बदलना पड़ सकता है, और एक ऐसी पहचान बनाना शुरू कर देना चाहिए जो हम पर आधारित हो, न कि एक जोड़े का हिस्सा।

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रिश्ते हमारी पहचान का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं और इसलिए इसे फिर से ढालने में समय लग सकता है, इस प्रकार यह किसी एक पर काबू पाने में लगने वाले समय को खींच लेता है। क्या आपने कभी यह मुहावरा सुना है, 'मैं उनके ऊपर हूं, मैं सिर्फ रिश्ते पर नहीं हूं'? हाँ, अक्सर ऐसा होता है।


यदि आप ब्रेकअप के दौर से गुजर रहे हैं, हालांकि उतार-चढ़ाव से गुजरते हुए खुद को स्थान, समय और करुणा देना महत्वपूर्ण है। किसी रिश्ते को खत्म करने में कई महीने लगना पूरी तरह से सामान्य है और भावनाओं को संसाधित करना महत्वपूर्ण है क्योंकि आप जाते हैं और उतार-चढ़ाव को स्वीकार करते हैं। यह जीवन का एक हिस्सा है जिससे हममें से अधिकांश लोगों को गुजरना पड़ता है और कोई भी 'एक आकार सभी के लिए उपयुक्त नहीं है' जब उस एपिफेनी के क्षण के लिए, कि 'मैं हूं'आखिरकारइसके ऊपर' आ जाएगा।

हम जो जानते हैं वह यह है कि कभी प्यार न करने से बेहतर है कि प्यार किया जाए और खो दिया जाए।


लाल सविना हबानेरोस

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