अनार गुआमोल के साथ सैल्मन टैकोस

2 दिसंबर 2015 जम्प टू रेसिपी प्रिंट रेसिपी Pin138 Share9 ट्वीट ईमेल यम 147 शेयर्स Salmon Tacos with Pomegranate Guacamole

सामन, अनुभवी और पूरी तरह से सरेस के लिए एक नुस्खा, गामाकोमे, अनार के बीज और भुना हुआ जल्लापनो मिर्च के साथ गर्म मकई टॉर्टिला पर परोसा जाता है।



ताको रात, मेरे दोस्तो! आपको टैकोस के लिए मंगलवार का इंतजार नहीं करना पड़ेगा। गंभीरता से, टैकोस सप्ताह की किसी भी रात के लिए एकदम सही हैं। टैकोस हमारे घर में वर्षों से एक प्रधान है।

वे हमेशा संतुष्ट होते हैं और उन्हें एक साथ रखना आसान होता है। मेरे लिए, आधा मज़ा एक साथ फिक्सिंग डाल रहा है, जैसे कि ग्वामकोल को मारना, पनीर को छीलना, जालपीनो मिर्च को भूनना। इतने सारे बकाया विकल्प आपके लिए उपलब्ध हैं।

यदि आप कुछ अलग सा देख रहे हैं, तो मैं आपके लिए यह नुस्खा प्रस्तुत करता हूं: सैल्मन टैकोस!

सामन टैकोस? हाँ! सामन टैकोस। आप शायद अपने अगले टैको रात के लिए साल्मन को स्वचालित रूप से नहीं सोच सकते हैं, लेकिन आपको चाहिए। ज़रूर, शायद फ़िश टैकोस मस्तिष्क में पॉप हो सकता है, लेकिन ज्यादातर लोग तिलिया या कुछ अन्य सफेद मछली सोचते हैं।

उस एटी ऑल के साथ कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन अगली बार इस शानदार परतदार गुलाबी मछली पर विचार करें। हम हर समय सामन के साथ खाना बनाते हैं। यह मेरे व्यक्तिगत गो-ट्स में से एक है।

भूत मिर्च मिर्च

आप इस नुस्खा के लिए निर्धारण के साथ पागल होने की जरूरत नहीं है। अकेले सामन स्वादिष्ट है, इसलिए मैंने इसे एक नुस्खा के साथ जोड़ा जिसे हमने हाल ही में बनाया है - अनार गुआकामोल।

इसकी जांच करें।

Pomegranate Guacamole

चिंराट भरवां मिर्च

हम इस guacamole से प्यार करते हैं। नुस्खा फीनिक्स, एरिज़ोना, एल बैरियो कहा जाता है, जबकि एक शांत मैक्सिकन रेस्तरां की यात्रा का परिणाम है।

उनके पास इस अनार के गुच्छे का मेनू था जिसे हमने लगभग 5 मिनट में नष्ट कर दिया था। मुझे अपना खुद का संस्करण बनाना था। बहुत अच्छा! अनार के बीज तीखा और मीठे खट्टे स्वाद के ठंडा होने के साथ आपके मुंह में पॉप करते हैं।

यहाँ पेमग्रेंट बीज के साथ गुआमकोले के लिए नुस्खा है।

जल्दी से भुना हुआ जलपीनो मिर्च के साथ सामन टैकोस को समाप्त करें और जाने के लिए सिलेन्ट्रो और थोड़े अच्छे हैं। त्वरित और आसान व्यंजनों के तहत इसे दाखिल करना, भी, क्योंकि आप यह सब आधे घंटे या उससे कम समय में कर सकते हैं।

समय ट्रेन खाना पकाने!

पैटीज़ पर्सपेक्टिव

Ive ने हाल ही में अनार गुआमकोले के साथ प्यार में सिर-ऊँची एड़ी के जूते गिर गए और इसे हर चीज पर चाहते हैं। अच्छी बात है कि माइक रचनात्मक है और कहा गया है, & ldquo; ठीक है, तो, सैल्मन टैकोस के बारे में कैसे? & Rdquo; क्या शानदार संयोजन है, जायके का एक आदर्श विवाह।

Salmon Tacos with Pomegranate Guacamole

चिली पाउडर बनाना

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1 वोट से 5 अनार Guacamole तैयारी के साथ सामन Tacos प्रिंट 10 मिनट कुक समय 10 मिनट कुल समय 20 मिनट

सामन, अनुभवी और पूरी तरह से सरेस के लिए एक नुस्खा, गामाकोमे, अनार के बीज और भुना हुआ जल्लापनो मिर्च के साथ गर्म मकई टॉर्टिला पर परोसा जाता है।

कोर्स: मुख्य पाठ्यक्रम भोजन: मैक्सिकन कीवर्ड: कोलेसला नुस्खा, सामन सर्विंग्स: ६ कैलोरी: २२० किलो कैलोरी लेखक: माइक हॉल्टक्विस्ट सामग्री
  • 8 औंस सैल्मन - एक पतली सैल्मन पट्टिका एकदम सही है
  • 1 चम्मच चौड़ा पाउडर
  • 1 चम्मच स्पैनिश पेपरिका
  • C चम्मच पिसा हुआ जीरा
  • 6 मकई टॉर्टिला गर्म
  • परोसने के लिए भुना हुआ जलेपनो मिर्च कटा हुआ
POMEGRANATE GUACAMOLE के लिए
  • 2 एवोकाडोस को छीलकर और पिस कर
  • 1/4 कप ताजे सिलान्ट्रो कटा हुआ + आवश्यकतानुसार
  • आधा चूना से रस
  • 1/2 चम्मच समुद्री नमक
  • 1 अनार से बीज
अनुदेश
  1. पहले अपना गुआमकोले बनाओ। एक बड़े कटोरे में, एवोकाडोस और चूने का रस जोड़ें। एक कांटा के साथ मैश।
  2. Cilantro और नमक जोड़ें। अच्छी तरह मिलाएं।
  3. चूने के रस और नमक के लिए स्वाद और समायोजित करें।
  4. अनार के बीज के साथ शीर्ष और उपयोग करने के लिए तैयार होने तक अलग सेट करें।
  5. इसके बाद, एक पैन को मध्यम आँच पर गरम करें और उसमें थोड़ा सा जैतून का तेल डालें।
  6. प्रत्येक तरफ सैल्मन को रचो पाउडर, पेपरिका और जीरा के साथ रगड़ें। सैल्मन के प्रत्येक पक्ष को प्रति साइड लगभग 3 मिनट या जब तक सैल्मन के माध्यम से पकाया नहीं जाता है, तब तक सीर करें।
  7. किसी न किसी सामन को काट लें और इसे 6 गर्म मकई टॉर्टिला के बीच विभाजित करें।
  8. अनार गुआमकोले और भुना हुआ जल्लापनो मिर्च के स्लाइस के साथ शीर्ष।
  9. सेवा कर!
पोषाहार की मात्रा के साथ पोषण तथ्य सैल्मन टैकोस प्रति सर्विंग राशि कैलोरी फैट 117 से 220 कैलोरी % दैनिक मूल्य* मोटी 13g20% संतृप्त वसा 1 ग्रा5% कोलेस्ट्रॉल 20 मिलीग्राम7% सोडियम 233mg10% पोटैशियम 572mg16% कार्बोहाइड्रेट 17g6% फाइबर 6 ग्रा24% प्रोटीन 10g20% विटामिन ए 445IU9% विटामिन सी 9.7mg12% कैल्शियम 34mg3% लोहा 1.2mg7% * प्रतिशत दैनिक मान 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। पिन 138 शेयर 9 ट्वीट ईमेल यम 147 शेयर