प्रेशर कुकर क्यूबन ब्लैक बीन्स

11 दिसंबर 2017 जम्प टू रेसिपी प्रिंट रेसिपी Pin228 Yum21 Shares Share Tweet Pin Email Share 249 शेयर Pressure Cooker Cuban Black Beans

क्यूबन ब्लैक बीन्स, या फ्रोज़ोल्स नेग्रोस के लिए यह नुस्खा आपको प्रेशर कुकर में पकाने से टन समय बचाएगा, और वे स्टोव शीर्ष विधि के रूप में स्वादिष्ट होंगे। वे एक उत्कृष्ट साइड डिश हैं।


Ive मेरे प्रेशर कुकर का हाल ही में बहुत अधिक उपयोग कर रहा है। Im आसान मसालेदार रात के खाने के विचारों के बारे में एक नई रसोई की किताब लिख रहा है और व्यंजनों के पूरे अध्याय में शामिल होगा जो प्रेशर कुकर का उपयोग करता है। प्रेशर कुकर जल्दी में कुछ खाद्य पदार्थों को पकाने का एक शानदार तरीका है।

मैं अपने आगामी छुट्टी के भोजन के लिए हाल ही में साइड डिश पर विचार कर रहा हूं और जानता था कि मैं फ्रेज़ोल्स नीग्रोस, या क्यूबन ब्लैक बीन्स को एक अलग प्रकार की साइड बनाना चाहता था। मेरे पास उनके लिए एक अच्छा नुस्खा है - मेरे फ्रेज़ोल्स नीग्रोस / क्यूबन ब्लैक बीन्स पकाने की विधि देखें - लेकिन आश्चर्य हुआ कि नुस्खा मेरे प्रेशर कुकर में कितनी अच्छी तरह काम करेगा।



काफी उत्कृष्ट निकला।

Pressure Cooker Cuban Black Beans - Recipe


Ive ने प्रेशर कुकर में बीन सूप बनाया और उम्मीद है कि प्रक्रिया समान होगी, और हां, यह निश्चित रूप से था।

क्यूबा ब्लैक बीन्स बनाने के लिए प्रेशर कुकर का उपयोग करने से आपको खाना पकाने के लगभग आधे समय की बचत होगी, लेकिन ज्यादातर यह आपको रात भर भीगने से बचाएगा। फलियों को रातभर पानी में भिगोने की जरूरत नहीं है। प्रेशर कुकर यह सब आपके लिए संभालता है।


डिब्बाबंद मसालेदार टमाटर का रस

मुझे वह अच्छा लगता है!

Pressure Cooker Cuban Black Beans - Recipe


प्रक्रिया काफी सरल है।

कैसे बनाएं प्रेशर कुकर क्यूबन ब्लैक बीन्स - रेसिपी बनाने की विधि

सबसे पहले, अपने बीन्स और पानी या स्टॉक को एक प्रेशर कुकर में जोड़ें और इसे 30 मिनट के लिए उच्च दबाव पर पकाएं।

अच्छी बात यह है कि मेरे पास पूरी तरह से जमे हुए होममेड चिकन स्टॉक की एक चौथाई गेलन थी जिसे मैंने बिना पिघलाए बर्तन में फेंक दिया, बस यह देखने के लिए कि क्या यह कुछ भी प्रभावित करेगा।

बिल्कुल भी परेशानी नहीं है! प्रेशर कुकर ने जमे हुए स्टॉक का कम काम किया और सब कुछ सही निकला।


बिच्छू काली मिर्च की गर्म चटनी रेसिपी

Pressure Cooker Cuban Black Beans - Recipe

जल्दी से भाप जारी करें, सावधान रहें कि खुद को न जलाएं, और यहां से प्रक्रिया स्टोव शीर्ष पर उन्हें बनाने के समान है।

मूल रूप से, एक पैन में कुछ मिर्च, प्याज और लहसुन पकाएं, फिर पका हुआ सेम को अपने सीज़निंग और सिरका के साथ जोड़ें।

20 मिनट या तो जायके को विकसित करने के लिए पूरी बात को उबालें।

ग्रिल्ड लेमन पेपर विंग्स

उत्तम सामग्री! मैं इसे साइड डिश के रूप में परोसना पसंद करता हूं, लेकिन इसे शाकाहारी भोजन के रूप में परोसा जा सकता है। या, रात के खाने के विकल्प के रूप में इसे बाहर निकालने के लिए कुछ ग्रील्ड चिकन में जोड़ने पर विचार करें।

यह बहुत मसालेदार नहीं है, लेकिन यह स्वाद पर बड़ा है, और प्रेशर कुकर के साथ, यह आपको बहुत समय तक एक बिल्ली को बचाएगा, जो हम सभी को छुट्टियों के आसपास चाहिए।

मुझे पता है कि यह आपके लिए कैसे निकला। तस्वीरें भेजो! मुझे उम्मीद है कि आप इसे पसन्द करेंगें। - माइक एच।

Pressure Cooker Cuban Black Beans - Recipe

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  • प्रेशर कुकर कॉर्न बीफ
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1 वोट से 5 प्रिंट प्रेशर कुकर क्यूबन ब्लैक बीन्स प्रेप टाइम 10 मिनट कुक टाइम 1 घंटा 5 मिनट टोटल टाइम 1 घंटा 15 मिनट क्यूबन ब्लैक बीन्स, या फ्रोजोल हब्शियों के लिए यह रेसिपी, आपको प्रेशर ड्रेसर में पकाने से आपका समय बचेगा, और वे ' स्टोव शीर्ष विधि के रूप में स्वादिष्ट के रूप में फिर से। वे एक उत्कृष्ट साइड डिश हैं। कोर्स: साइड डिश भोजन: क्यूबन सर्विंग्स: ४ कैलोरी: २ :५ किलो कैलोरी लेखक: माइक हॉल्टक्विस्ट सामग्री
  • 1 पाउंड काले सेम
  • 8 कप पानी या स्टॉक
  • परिष्करण के लिए 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल + अधिक
  • 1 हरी बेल मिर्च कटी हुई
  • 1 बड़ा सफेद प्याज कटा हुआ
  • 4 लौंग लहसुन कटा हुआ
  • 2 चम्मच सूखे अजवायन
  • 1 चम्मच जमीन जीरा
  • 2 बे पत्ती
  • ¼ कप रेड वाइन सिरका
  • 1 चम्मच चीनी
  • नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए
  • सेवारत के लिए ताजा जड़ी बूटी
अनुदेश
  1. बीन्स को कुल्ला और 8 कप पानी या स्टॉक के साथ प्रेशर कुकर में जोड़ें।
  2. बीन्स को 30 मिनट के लिए हाई पर प्रेशर कुक करें। त्वरित भाप जारी करें और ढक्कन को हटा दें। फलियों को थोड़ा सख्त होना चाहिए।
  3. एक बड़े पैन में तेल गरम करें और उसमें प्याज और बेल मिर्च डालें। उन्हें नरम करने के लिए लगभग 6-7 मिनट पकाएं।
  4. लहसुन जोड़ें और हलचल करें। एक और मिनट पकाएं।
  5. पके हुए बीन्स को वेजी मिश्रण में डालें।
  6. अजवायन की पत्ती, जीरा, बे पत्तियों, रेड वाइन सिरका और चीनी में हिलाओ। जायके को विकसित करने के लिए 20-30 मिनट कुक करें।
  7. सेवा करने से पहले बे पत्तों को स्कूप करें। स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ समायोजित करें।
  8. थोड़ा ताजा जड़ी बूटियों से गार्निश करें और अपने मुख्य पकवान के रूप में एक तरफ या चावल के रूप में परोसें।
न्यूट्रीशन फैक्ट्स प्रेशर कुकर क्यूबन ब्लैक बीन्स की मात्रा प्रति सर्विंग कैलोरी फैट 99 से 275 कैलोरी % दैनिक मूल्य* मोटी 11g 17% संतृप्त वसा 1 ग्रा 5% सोडियम 31mg 1% पोटैशियम 528mg 15% कार्बोहाइड्रेट 33g 11% फाइबर 11 जी 44% चीनी 2 ग्रा 2% प्रोटीन 10g 20% विटामिन ए 125IU 3% विटामिन सी 26.9mg 33% कैल्शियम 81mg 8% लोहा 3.4mg 19% * प्रतिशत दैनिक मान 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। Pressure Cooker Cuban Black Beans - Recipe Pin228 Yum21 शेयर ट्वीट ईमेल 249 शेयर