मैक्सिकन स्टाइल चिकन परमेसन

21 जून 2014 जम्प टू रेसिपी प्रिंट रेसिपी Pin16 Yum1 शेयर ट्वीट ईमेल 17 शेयर Mexican Style Chicken Parmesan

हमें मैशअप रेसिपी बहुत पसंद हैं। यह कई संस्कृतियों से एक विलक्षण व्यंजन में सामग्री मिश्रण करने के लिए मजेदार और रचनात्मक है। परिणाम अक्सर आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं। अपने आप से पूछें - जापानी इस विशेष मैक्सिकन डिश को कैसे तैयार कर सकते हैं? या कैजुन्स इस चीनी नुस्खा को कैसे तैयार कर सकते हैं? यहां, हमने पूछा - मेक्सिको या दक्षिण-पश्चिमी अमेरिकी चिकन पर्मेसन कैसे तैयार कर सकते हैं? यहाँ एक स्वादिष्ट परिणाम है। आप इसे कैसे तैयार करेंगे?



दक्षिण-पश्चिम चिली रेसिपी धीमी कुकर
मैक्सिकन स्टाइल चिकन पर्मेसन पकाने की विधि तैयारी का समय 15 मिनट कुक समय 35 मिनट कुल समय 50 मिनट

यह चिकन परमेसन रेसिपी मैक्सिकन स्टाइल में बनाई जाती है, जिसमें बहुत सारे मसालेदार मसाला, चिपोटल सॉस, चिली पाउडर, नूडल्स के साथ परोसा जाता है। क्या मस्त माल है!

कोर्स: मुख्य पाठ्यक्रम भोजन: अमेरिकी, मैक्सिकन सर्विंग्स: ४ कैलोरी: २१३ किलो कैलोरी लेखक: माइक हॉल्टक्विस्ट अवयव
  • 4 6-औंस चिकन स्तन
  • 1 प्याज कटा हुआ
  • 2 जालपीनो मिर्च कटी हुई
  • 2-3 लहसुन लौंग कटा हुआ
  • 2 चिपोटे एडोब सॉस में कटा हुआ
  • 1 बड़ा चम्मच आटा
  • 2 कप चिकन स्टॉक
  • 16 औंस टमाटर सॉस
  • 1 चम्मच टमाटर का पेस्ट
  • 2 बड़े चम्मच मैक्सिकन अजवायन की पत्ती
  • 3 औंस पकाया चोरिज़ो
  • 2 बड़े चम्मच मिर्च पाउडर
  • नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए
  • पका हुआ पास्ता सर्व करने के लिए
  • परमानस पनीर को सर्व करने के लिए
अनुदेश
  1. जैतून के तेल के एक पानी का छींटा के साथ एक बड़ा गहरा पैन गरम करें।
  2. नमक, काली मिर्च और 1 बड़ा चम्मच मिर्च पाउडर के साथ चिकन को सीज़ करें। पैन में चिकन को प्रति साइड लगभग 2 मिनट तक सेकें। गर्मी से निकालें और बाद के लिए अलग सेट करें।
  3. उसी गर्म पैन में प्याज और जालपीनो डालकर 5 मिनट तक पकाएं।
  4. लहसुन जोड़ें और लगभग 1 मिनट पकाएं, या जब तक कि लहसुन सुगंधित न हो जाए।
  5. प्याज, जालपीनो और लहसुन को एक खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरित करें। चिपोटल मिर्च और टमाटर सॉस के एक जोड़े के चम्मच जोड़ें। चिकनी जब तक प्रक्रिया। रद्द करना।
  6. उसी गर्म पैन में, कोरिज़ो डालें और लगभग 5 मिनट या जब तक कि कोरिज़ो के माध्यम से पकाया नहीं जाता है तब तक पकाएं।
  7. पैन के लिए, मासा जोड़ें और कोरिज़ो तेलों के साथ एक रूक्स बनाने के लिए मिलाएं। लगभग 2 मिनट पकाएं या जब तक कि रूई अखरोट के रंग की न हो जाए।
  8. चिकन स्टॉक जोड़ें और मिश्रण करें। एक उबाल लाने के लिए।
  9. शेष टमाटर सॉस, खाद्य प्रोसेसर की सामग्री, टमाटर का पेस्ट, मैक्सिकन अजवायन की पत्ती और 1 बड़ा चम्मच मिर्च पाउडर जोड़ें। अच्छी तरह से मिलाएं और कम से कम 20 मिनट उबालें। विकसित जायके के लिए लंबे समय तक सिमर।
  10. चिकन को सिमरिंग सॉस में जोड़ें। प्रत्येक स्तन को विसर्जित करने के लिए सॉस के साथ कवर करें।
  11. 15-20 मिनट तक या चिकन के माध्यम से पकाया जाता है।
  12. शीर्ष पर छिड़क परमेसन पनीर के साथ पास्ता परोसें।
न्यूट्रीशन फैक्ट्स मैक्सिकन स्टाइल चिकन परमेस्सन रेसिपी राशि प्रति सर्विंग कैलोरी फैट 90 से 213 कैलोरी % दैनिक मूल्य* मोटी 10g15% संतृप्त वसा 3 जी15% कोलेस्ट्रॉल 22mg7% सोडियम 1234mg51% पोटैशियम 782mg22% कार्बोहाइड्रेट 20 ग्राम7% फाइबर 5 ग्रा20% चीनी 8 ग्रा9% प्रोटीन 11g22% विटामिन ए 1945IU39% विटामिन सी 20 मिलीग्राम24% कैल्शियम 84mg8% लोहा 3.7mg21% * प्रतिशत दैनिक मान 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। Pin16 Yum1 शेयर ट्वीट ईमेल 17 शेयर