भूत मिर्च गुआमकोले

1 मई 2014 प्रिंट पकाने की विधि प्रिंट पकाने की विधि Pin12 Share4 यम ट्वीट ईमेल 16 शेयर Ghost Pepper Guacamole Print Ghost Pepper Guacamole Recipe Prep Time 10 mins कुल समय 10 मिनट हम जानते हैं कि आप एक अच्छा क्लासिक guacamole नुस्खा पसंद करते हैं, लेकिन जब आप वास्तव में अपने guac के साथ एक आग लगाने वाले अनुभव चाहते हैं, तो आपको बड़े पैमाने पर मसालेदार भूत काली मिर्च को शामिल करना होगा। हालांकि, पारंपरिक मैक्सिकन गामाओम साल्सा की बहुत अधिक विविधताएं नहीं हैं, हमें पूरा यकीन है कि आप इस तरह के कई रेस्तरां में नहीं पाएंगे। कोर्स: साइड डिश भोजन: मैक्सिकन सर्विंग्स: ४ कैलोरी: ३४२ किलो कैलोरी लेखक: माइक हॉल्टक्विस्ट सामग्री
  • 1 भूतनी का बीज और कीमा बनाया हुआ
  • 4 एवोकैडो पीड्ड, छिलका, और कटा हुआ
  • 12 चेरी टमाटर कटा हुआ और बीज
  • 1 छोटा लाल प्याज कीमा बनाया हुआ
  • ½ कप ताजा सीताफल कटा हुआ
  • नमक स्वादअनुसार
अनुदेश
  1. एक खाद्य प्रोसेसर में, प्याज, भूत मिर्च, स्वाद के लिए नमक और 1 चम्मच ताजा cilantro जोड़ें। रसदार तक पल्स। एक मिश्रण कटोरे में स्थानांतरित करें।
  2. एवोकैडो जोड़ें और मैश करें, यह सुनिश्चित करें कि एवोकैडो थोड़ा चंकी है।
  3. टमाटर और शेष cilantro जोड़ें। अच्छी तरह से हिलाएं।
  4. तत्काल सेवा!
रेसिपी नोट्स

खट्टा क्रीम एक समान क्रीमर गोकामोल के लिए बनायेगा, लेकिन यह गर्मी को पतला कर देगा, हालांकि हमें नहीं लगता कि आपको इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत है, भूतिया काली मिर्च बहुत गर्म है।


पोषण तथ्य भूत काली मिर्च Guacamole पकाने की विधि प्रति सेवा राशि कैलोरी वसा 261 से 342 कैलोरी % दैनिक मूल्य* मोटी 29g 45% संतृप्त वसा 4 ग्रा 20% सोडियम 21mg 1% पोटैशियम 1136mg 32% कार्बोहाइड्रेट 21g 7% फाइबर 14 ग्रा 56% चीनी 3 जी 3% प्रोटीन 4 जी 8% विटामिन ए 710IU 14% विटामिन सी 34.3mg 42% कैल्शियम 36mg 4% लोहा 1.5mg 8% * प्रतिशत दैनिक मान 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं।

कैसे Guacamole बनाने के लिए पर मेरी पोस्ट देखें।

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