डॉ लिंडा पापाडोपोलोस साक्षात्कार

होंठ, मुँह, केश, आँख, ठुड्डी, माथा, भौं, शैली, बरौनी, परितारिका,

डॉ लिंडा पापाडोपोलोस ने यॉर्क विश्वविद्यालय, टोरंटो में मनोविज्ञान का अध्ययन किया, और सिटी यूनिवर्सिटी, लंदन में स्वास्थ्य मनोविज्ञान में पीएचडी पूरी की और अब एक कुशल अकादमिक मनोवैज्ञानिक हैं।


हमारे टीवी स्क्रीन पर नियमित रूप से, वह कई पुस्तकों की लेखिका भी हैं जिनमें शामिल हैंमैन मैनुअलजो पुरुषों और महिलाओं के बीच अंतर और जीवन और रिश्तों के प्रति उनके दृष्टिकोण को देखता है, औरदर्पण दर्पण, खराब शरीर की छवि में मार्गदर्शन और अंतर्दृष्टि प्रदान करने वाली पुस्तक।

वह लंदन मेट्रोपॉलिटन यूनिवर्सिटी में परामर्श मनोविज्ञान में कार्यक्रम की संस्थापक और निदेशक हैं और दुनिया भर में व्याख्यान देती हैं।

मैंने अभी-अभी काम करना समाप्त किया है डिस्कवरी इंटरनेशनल के लिए एक कार्यक्रम कहा जाता हैमेरा नग्न रहस्य. यह वास्तव में एक प्रेरणादायक शो है जो उन लोगों से संबंधित है जिनका आत्मविश्वास किसी छिपी विकृति या निशान से प्रभावित हो रहा है, और मैं उन्हें विभिन्न मनोसामाजिक अभ्यासों के माध्यम से मनोवैज्ञानिक रूप से इससे निपटने में मदद करता हूं। यह इस साल के अंत में राज्यों और कनाडा में प्रसारित होता है और 2013 की शुरुआत में यूके में प्रसारित होने वाला है।

पेरी पेरी सॉस रेसिपी

कई परियोजनाएं जिन पर मैं काम करता हूं, यह देखते हैं कि त्वचा किसी की मनोवैज्ञानिक स्थिति को कैसे प्रभावित करती है , और कैसे लोगों की मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक स्थिति को की शुरुआत और प्रगति में फंसाया जाता है. मेरे चचेरे भाई के रूप में यह मेरे लिए एक बहुत ही व्यक्तिगत विषय है, जिसके साथ मैं बहुत करीब था, एक त्वचा की स्थिति विकसित हुई जिसने उसके आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान पर अत्यधिक नकारात्मक प्रभाव डाला। मैंने त्वचा और मनोविज्ञान के बीच की कड़ी पर शोध करना शुरू किया और तब से पूरे क्षेत्र से प्रेरित और मोहित हो गया हूं।


मास्टरमाइंड पर होना बहुत कठिन था . आपको लगता है कि आप ठीक हो जाएंगे, और फिर अचानक आप इस उज्ज्वल, चमकते स्पॉटलाइट में बैठे हैं और ऐसा महसूस होता है कि आपखाली हो गया है। पहले प्रश्न का उत्तर मेरे पसंदीदा निर्वाण गीत का नाम था, लेकिन मैं उस शीर्षक के बारे में नहीं सोच सकता था जो हमेशा जैसा महसूस होता था।

मूंगफली का मक्खन आइसक्रीम पकाने की विधि ब्रिटेन

मुझे हमेशा इस बात का मोह रहा है कि मन शरीर को कैसे प्रभावित करता है और शरीर मन को प्रभावित करता है। मुझे इस क्षेत्र में काम शुरू किए लगभग 15 साल हो चुके हैं। मुझे वास्तव में शरीर की छवि और आत्म-सम्मान और युवा लोगों के यौनकरण में भी दिलचस्पी है।


प्रारंभ में मुझे विश्वविद्यालय में पत्रकारिता पाठ्यक्रम में नामांकित किया गया था और इसके भाग के रूप में मनोविज्ञान का पाठ्यक्रम लेना अनिवार्य था। जैसे ही मैंने कोर्स शुरू किया मुझे बहुत अच्छा लगा। यह बहुत दिलचस्प था और मेरे व्याख्याता को इस विषय के लिए इतना बड़ा जुनून था। मुझे पत्रकारिता से मनोविज्ञान में अपना पाठ्यक्रम बदलने में देर नहीं लगी और मैंने पीछे मुड़कर नहीं देखा।

मैं कोशिश करता हूं कि मिलते ही किसी का विश्लेषण न करूं , हालांकि मैं कहता हूं कि हम सभी अवचेतन रूप से कोशिश करते हैं और उन लोगों का पता लगाते हैं या उनका विश्लेषण करते हैं जिनसे हम मिलते हैं, लेकिन मैं इसे किसी और से ज्यादा करने के लिए अपने रास्ते से बाहर नहीं जाता हूं।


बहुत से ऐसे संकेत हैं जो बताते हैं कि कोई आपको पसंद करता है : वे बहुत अधिक पलकें झपकाएंगे, उनका ध्यान आपकी आंखों और मुंह पर होगा और वे आपकी शारीरिक भाषा को दर्शाएंगे। उदाहरण के लिए, अगर आप अपनी ठुड्डी को छूते हैं, तो वे कॉपी करके अपनी ठुड्डी को छू लेंगे।

सोशल नेटवर्क ने निश्चित रूप से डेटिंग सीन को बदल दिया है . लोग आमने-सामने मिलते थे, लेकिन अब हमारे मिलने से पहले ही एक-दूसरे के बारे में व्यावहारिक रूप से सब कुछ जान लेना संभव है। परिणामस्वरूप हम उस व्यक्तित्व के बारे में अधिक जागरूक हो रहे हैं जिसे हम ऑनलाइन प्रोजेक्ट करते हैं और उसमें तेजी से निवेश कर रहे हैं।

यदि आप कम आत्मसम्मान का प्रतिकार करना चाहते हैं तो आपको करना चाहिए जिस तरह से आप खुद से बात करते हैं उसे सुनें और नकारात्मक आत्म-चर्चा से अवगत रहें जो आपके आत्मविश्वास को खत्म कर देता है। कोशिश करें और अधिक सकारात्मक बनें और एक आत्म-सम्मान विकसित करें जो न केवल आपके जैसा दिखता है, बल्कि आपके विश्वासों, उपलब्धियों और जुनून से अधिक महत्वपूर्ण रूप से जुड़ा हुआ है। अधिक व्यावहारिक नोट पर अच्छी तरह से खाएं, पर्याप्त नींद लें, व्यायाम करें और अपने जीवन में कुछ सकारात्मक दिनचर्या डालें। अपने समय का प्रबंधन करना ताकि यह कुछ महत्वपूर्ण 'मैं' समय छोड़ दे, आपको अपने बारे में अच्छा महसूस कराएगा, और अच्छा महसूस करने से यह भी प्रभावित होगा कि आप कितनी अच्छी तरह काम करते हैं और दिखते हैं .

मिर्च कैसे पकाएं

मैं उन किताबों का प्रशंसक हूं जो केवल समस्याओं को परिभाषित नहीं करती हैं , लेकिन वह समाधान भी निर्धारित करता है। मैंने अपनी किताब लिखीमिरर मिरर: डॉ लिंडा की शारीरिक छवि क्रांतिमेरी छोटी लड़की के लिए अवास्तविक मानकों के बारे में सभी अस्वास्थ्यकर मीडिया संदेशों से कोशिश करने और उसे टीका लगाने के लिए. मैं यह सुनिश्चित करना चाहता था कि वह आईने में देखने से कभी न डरें।