चिकन टैको भरवां मिर्च

२४ फरवरी २०१६ जम्प टू रेसिपी प्रिंट रेसिपी Pin470 Share22 कलरव ईमेल यम ४ ९ २ शेयर Chicken Taco Stuffed Peppers

अपने पसंदीदा चिकन टैको के सभी सर्वोत्तम भागों को लें और इसे भरवां मिर्च में बदल दें। यहाँ नुस्खा है। हां। भरवां मिर्च चिकन टैको शैली किया।



आज मैं unapologetically प्रस्ताव एक और भरवां मिर्च नुस्खा है। नहीं। मुझे पूरी तरह से शून्य पछतावा है। मेरा मतलब है, भरवां मिर्च मिर्च इस जंगली और पागल दुनिया में जाने का एकमात्र तरीका है।

भरे हुए मिर्च ने मुझे वास्तविकता से जोड़ा है, और इन परेशान समयों में इसकी जरूरत है। जब आप खुद को थोड़ा खो देते हैं और लक्ष्यहीन तरीके से भोजन करते हैं, तो एक अच्छी स्टफ्ड काली मिर्च की रेसिपी आपको घर ले आएगी।

इसलिये! निचे देखो।

Chicken Taco Stuffed Peppers Recipe

इन शिशुओं को ग्रिल किया जाता है जिन्हें मैं पूर्णता कहता हूं। हम दोनों पूरी तरह से चिकन टैको के मूड में थे, लेकिन जैसा कि मैंने सामग्री इकट्ठा करने के लिए फ्रिज खोला, मेरे ऊपर एक सच्चा हॉरर सेट किया।

नहीं! हे भगवान। क्या आपने कभी इस तरह के अपराध का सामना किया है?

सौभाग्य से मैं इस मुद्दे को दूर करने में सक्षम था, और हुकुम में, मैं जोड़ सकता हूं, क्योंकि कुछ प्यारे घंटी मिर्च चुपचाप कुरकुरे के कोने में टकरा गए थे, उबासी, खुद पर कोई ध्यान आकर्षित करने का प्रयास नहीं किया।

लेकिन मैंने गौर किया। और दंग! उसके लिए सुपर खुश।

इसलिए! हमने अपने सभी पसंदीदा चिकन टैको घटकों को लिया और उन्हें भरवां काली मिर्च की रेसिपी में बदल दिया। बहुत अच्छा। बहुत स्वादिष्ट। मुझे कभी भरवां मिर्च नहीं मिल सकती।

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क्या यह मुझे पागल बना देता है? नाह। बस भूख लगी है।

Chicken Taco Stuffed Peppers Recipe

पैटीज़ पर्सपेक्टिव

मैं चमकीले रंग की काली मिर्च का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं, इसलिए मैं बहुत खुश था, वास्तव में, कि हम टॉर्टलिस से बाहर भाग गए। मेरे लिए भाग्यशाली! किसी भी समय भरवां मिर्च मेनू पर हैं, इम इन। ये स्वादिष्ट थे। जब तक हमारे पास घर में सामान रखने के लिए मिर्च है, हम कभी भी टॉर्टिला से बाहर निकल सकते हैं। और हे, हम हमेशा घर में मिर्च होते हैं। अगर हम उन लोगों में से भाग गए, तो यह TRUE ट्रैस्टी होगा।

प्रिंट चिकन टैको भरवां मिर्च पकाने की विधि पकाने की विधि तैयारी का समय 15 मिनट कुक समय 50 मिनट कुल समय 1 घंटा 5 मिनट अपने पसंदीदा चिकन टैको के सभी सर्वोत्तम भागों को लें और इसे भरवां मिर्च में बदल दें। यहाँ नुस्खा है। हां। भरवां मिर्च चिकन टैको शैली किया। पाठ्यक्रम: ऐपेटाइज़र भोजन: अमेरिकी सर्विंग्स: २ कैलोरी: ४३२ किलो कैलोरी लेखक: माइक हॉल्टक्विस्ट सामग्री
  • 2 चम्मच जैतून का तेल
  • 1 कटा हुआ कटा हुआ
  • 1 जल्पेनो मिर्च कटी हुई - या कोई भी मसालेदार काली मिर्च करेगा
  • 2 लौंग लहसुन कटा हुआ
  • 1 बड़ा चिकन स्तन कटा हुआ
  • नमक और मिर्च
  • Stock कप चिकन स्टॉक
  • 2 बड़े चम्मच टैको सीज़निंग
  • ½ कप कटा हुआ चेडर चीज़
  • 2 मध्यम आकार की बेल मिर्च - या एनाहिम काली मिर्च पोब्लानो काली मिर्च, या किसी भी अन्य काली मिर्च का उपयोग करें।
  • कटा हुआ सीलेंट्रो
  • सेवा करने के लिए खट्टा क्रीम या क्रेमा
  • आपकी पसंदीदा गर्म चटनी
अनुदेश
  1. एक बड़े पैन को मध्यम आँच पर गरम करें और उसमें जैतून का तेल डालें। प्याज़ और जल्पेनो काली मिर्च डालें और नरम होने के लिए लगभग 5 मिनट पकाएँ।
  2. लहसुन जोड़ें और हलचल करें। एक और मिनट पकाएं। पकी हुई सब्जियों को अलग रख दें।
  3. नमक और काली मिर्च के साथ सीजन चिकन और गर्म पैन में सेट करें। प्रत्येक पक्ष को एक-दो मिनट का समय दें, फिर चिकन स्टॉक जोड़ें।
  4. गर्मी को कम करें और चिकन को लगभग 20 मिनट या जब तक चिकन के माध्यम से पकाया नहीं जाता है तब तक उबालें। एक कांटा के साथ बिखरना और पैन में तरल की मात्रा को कम करने के लिए गर्मी चालू करें। यदि आवश्यक हो, तो आप थोड़ा और स्टॉक जोड़ सकते हैं। आप नमी की एक अच्छी मात्रा हो सकते हैं।
  5. पकी हुई सब्जियां, टैको सीज़निंग और गर्म सॉस के कुछ डैश जोड़ें। लगभग 10 मिनट या तो जायके को विकसित करने की अनुमति दें।
  6. गर्मी से निकालें और आधा पनीर जोड़ें। शामिल करने के लिए हिलाओ।
  7. आधी लंबाई में बेल के टुकड़े काटें और उन्हें बाहर निकाल दें। चिकन टैको मिश्रण के साथ प्रत्येक स्टफ।
  8. मध्यम करने के लिए एक ग्रिल गरम करें और लगभग 15 मिनट के लिए ढक्कन के साथ मिर्च को ग्रिल करें, या जब तक मिर्च नरम न हो जाए और चार से शुरू हो जाए।
  9. सीलेंट्रो, अतिरिक्त पनीर, क्रेमा या खट्टा क्रीम और गर्म सॉस के साथ परोसें!
पोषण तथ्य चिकन टैको भरवां मिर्च पकाने की विधि प्रति सेवारत राशि कैलोरी फैट 243 से 432 कैलोरी % दैनिक मूल्य* मोटी 27g42% संतृप्त वसा 8 ग्रा40% कोलेस्ट्रॉल 103mg34% सोडियम 600mg25% पोटैशियम 758mg22% कार्बोहाइड्रेट 12g4% फाइबर 3 जी12% चीनी 5 ग्रा6% प्रोटीन 34g68% विटामिन ए 1065IU21% विटामिन सी 108.4mg131% कैल्शियम 227mg23% लोहा 1.5mg8% * प्रतिशत दैनिक मान 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। Pin470 Share22 ट्वीट ईमेल यम 492 शेयर