आपके मध्य सप्ताह के मेनू को प्रेरित करने के लिए 30 मिनट का भोजन

चिकन शावर्मा फ्लैटब्रेडहर्स्ट

लॉकडाउन 3.0 का मतलब है कि हम में से बहुत से लोग नए और रोमांचक, परिवार के अनुकूल 30 मिनट के भोजन के विचारों की तलाश में हैं। सौभाग्य से, ये तेज़ व्यंजन जितने स्वादिष्ट हैं - और हर कोई ठीक वैसा ही करता है जैसा वह कहता है; बनाने में 30 मिनट से भी कम समय लगता है।


इसके अलावा, हमारे ३० मिनट के भोजन के राउंड-अप में सभी के लिए कुछ न कुछ है, संतोषजनक सैल्मन और एवोकैडो बर्गर से लेकर आसान, चीज़ी बीफ़ रूबेन क्साडिलस, हलचल-तलना पर एक नया टेक और बॉम्बे रोस्टी का हल्का खाना जो गर्म के लिए एकदम सही डिनर है दिन।

तो, इस सप्ताह हमारे नए 30-मिनट के भोजन के राउंड-अप के साथ कुछ अलग पकाने के लिए प्रेरित हों।

विज्ञापन - पढ़ना जारी रखें नीचे 1 30 मिनट का भोजन: स्मोक्ड मैकेरल केडगेरी रेसिपीहर्स्ट

ओमेगा ३ से भरपूर और फाइबर से भरपूर, तैलीय मछली और ब्राउन राइस के लिए धन्यवाद, यह स्वाद से भरपूर रात का खाना आपको लंबे समय तक भरा हुआ रखेगा, और यह लस मुक्त भी है। तैयार पके चावल का उपयोग करने से यह जल्दी बन जाता है।

स्मोक्ड मैकेरल केडगेरी पकाने की विधि

२ ३० मिनट का भोजन: चिकन शावर्मा फ्लैटब्रेड रेसिपीहर्स्ट

एक संतुलित आहार के लिए पर्याप्त प्रोटीन की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह एक महत्वपूर्ण बिल्डिंग ब्लॉक है जिसे आपके शरीर को खुद को सुधारने और बनाए रखने की आवश्यकता होती है। यही वह जगह है जहां यह तेज़ मिडवीक रात्रिभोज, चिकन शावर्मा फ्लैटब्रेड आते हैं। तैयार करने में आसान, यह पोषण प्रदान करता है और बहुत सारी सामग्री की आवश्यकता के बिना स्वाद का द्रव्यमान भी लाता है।


चिकन शावर्मा फ्लैटब्रेड रेसिपी

3 30 मिनट का भोजन: सामन और एवोकैडो बर्गर रेसिपीहर्स्ट

इन होममेड सैल्मन बर्गर को हॉर्सरैडिश एओली और एवोकाडो और रॉकेट सलाद के साथ सिआबट्टा बन में परोसा जाता है।


४ ३० मिनट का भोजन: पोर्क श्नाइटल कोलेस्लो रेसिपी के साथहर्स्ट

एक क्लासिक पोर्क schntizel नुस्खा पर एक मोड़, हमारे सेब कोलेस्लो के साथ परोसा जाता है जो मिठास जोड़ता है और सूअर का मांस के लिए एकदम सही संगत है।


पोर्क श्निट्जेल और कोलस्लॉ रेसिपी

मधुमेह रोगियों के लिए शुगर फ्री फ्लैपजैक
५ ३० मिनट का भोजन: डक स्टिर-फ्राई रेसिपीहर्स्ट

त्वचा रहित बत्तख गोमांस की तुलना में अधिक दुबला विकल्प है, लेकिन इसमें अभी भी बहुत स्वाद है। मिर्च, अदरक, फाइव स्पाइस और ब्लैक बीन सॉस की बदौलत हमारी डक स्टिर-फ्राई रेसिपी तेज़ और स्वाद से भरपूर है।

डक स्टिर-फ्राई रेसिपी

६ ३० मिनट का भोजन: बीफ रूबेन क्साडिलस रेसिपीहर्स्ट

ये बीफ़ रूबेन क्साडिलस एक लजीज, तेज़ और संतोषजनक मिडवीक भोजन बनाते हैं। आप कटा हुआ कॉर्न बीफ़ की समान मात्रा के लिए पास्टरमी को भी स्वैप कर सकते हैं।


7 30 मिनट का भोजन: बॉम्बे रोस्टी केक रेसिपीहर्स्ट

यह बॉम्बे आलू और रोस्टी के बीच एक क्रॉस है। आप चाहें तो इसे तले हुए अंडे के साथ भी परोस सकते हैं.

८ ३० मिनट का भोजन: सॉसेज ग्रीन मिनस्ट्रोन सूप रेसिपीहर्स्ट

एक तेज़, गर्म और हार्दिक रात का खाना, यह इतालवी मीटबॉल सूप ग्रे दिनों के लिए सिर्फ एक चीज है जब आपके पास कुछ आराम देने के लिए सिर्फ 30 मिनट का समय होता है।

नताली कोर्निश नताली रेड ऑनलाइन के अभिनय डिजिटल संपादक हैं।