12 सबसे आम डेटिंग डर और उन्हें कैसे दूर किया जाए

जोड़े को चुंबन के पोर्ट्रेट फूलों का गुलदस्ता के पीछे छिपा हुआ है, जबकिगेटी इमेजेज थॉमस बारविक

एक पहली तारीख एक अद्भुत रिश्ते और बेहतर जीवन के द्वार खोल सकती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह अपने तनाव के साथ नहीं आता है।


डेटिंग अजीब, असहज, डरावना महसूस कर सकती है और हमें कठोर रोशनी के तहत खुद का और हमारी कथित खामियों का विश्लेषण करने के लिए मजबूर कर सकती है। खासकर अगर हम ब्रेकअप, तलाक या लंबे समय तक परहेज करने के बाद डेटिंग कर रहे हैं, तो वे डर और भी बढ़ सकते हैं।

हालांकि, ऐसा होना जरूरी नहीं है। डेटिंग एक मजेदार, रोमांचक और मजबूत प्रक्रिया हो सकती है यदि हम उन आशंकाओं को दूर कर सकते हैं जो हमें वापस पकड़ लेती हैं।

नील विल्की एक रिलेशनशिप एक्सपर्ट, साइकोथेरेपिस्ट, लेखक और ऑनलाइन कपल्स थेरेपी प्लेटफॉर्म के संस्थापक हैं रिश्ता प्रतिमान . अगर कोई है जो जानता है कि जब प्यार पाने की बात आती है तो हम में से अधिकांश किससे संघर्ष करते हैं, वह वह है।

यहाँ, नील हमारे साथ सबसे आम डेटिंग भय साझा करता है और, महत्वपूर्ण रूप से, उन्हें कैसे दूर किया जाए।


सबसे आम डेटिंग आशंकाओं में से 12

1.मैं काफी अच्छा नहीं हूं

    यह अद्भुत आत्म-तोड़फोड़ है। क्या आपको लगता है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलने के लिए पर्याप्त नहीं हैं जो आपको पसंद करता है, आपको अधिक देखना चाहता है और शायद आपके साथ एक प्रेमपूर्ण संबंध भी है? यदि हां, तो वह विश्वास कहां से आता है और यह आपके जीवन में अभी कैसे आपकी मदद कर रहा है?

    इसके बजाय अपने आप को यह बताने की कोशिश करें कि आप एक अच्छे रिश्ते के लायक हैं और अपने आप को एक होने दें। दुनिया में कोई है जो आप जो चाहते हैं वह होगा।


    मसालेदार कद्दू के बीज नुस्खा

    ढोंग करने के बजाय खुद को आप के सर्वश्रेष्ठ संस्करण के रूप में प्रस्तुत करना वास्तव में महत्वपूर्ण है

    2. वे मुझे पसंद नहीं करेंगे

      यह दिखावा करने के बजाय कि आप कोई अलग हैं, अपने आप को आप के सर्वश्रेष्ठ संस्करण के रूप में प्रस्तुत करना वास्तव में महत्वपूर्ण है।


      अगर वे आपको पसंद नहीं करते हैं तो इससे पता चलता है कि वे आपके लिए गलत व्यक्ति हैं। यह पता लगाने के लिए कि पहली तारीख को गलत व्यक्ति के साथ अपना समय बर्बाद करना बेहतर है।

      3. वे कुछ भी नहीं होंगे जैसा मैंने सोचा था

        अगर आप पहली बार आमने-सामने मिले हैं तो यह बहुत संभव है।

        हो सकता है कि आपने ऑनलाइन समय बिताया हो और अपने आदर्श की इस छवि का निर्माण किया हो। हो सकता है कि वे अपने प्रोफाइल को लेकर ईमानदार से भी कम रहे हों। अगर ३५ साल का खूबसूरत हंक ५० साल का गंजा बोरिंग आदमी निकला तो आपको गलत तरीके से बेचा गया है और आपको उन्हें कुछ ईमानदार प्रतिक्रिया देने की जरूरत है। यदि तस्वीरें चापलूसी कर रही थीं, लेकिन बाकी विज्ञापन के रूप में हैं, तो यह पता लगाने के लिए कि क्या कोई संभावित कनेक्शन है, थोड़ा गहराई से देखें।

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        4. कोई रसायन नहीं होगा

          हम एक सेकंड के दसवें हिस्से से भी कम समय में एक नए परिचित के बारे में सहज निर्णय लेते हैं। वे निर्णय गलत हो सकते हैं, और व्यक्ति के अन्य पहलुओं की खोज करते समय उस निर्णय को पार्क करना सहायक हो सकता है।


          अगर ऐसा लगता है कि आप पूरी तरह से अलग ग्रहों पर हैं, तो जांचें कि आपका सिर, आपका दिल और आपका आंत आपको उनके बारे में क्या बता रहे हैं। यदि वे आपको अलग-अलग भावनाएँ दे रहे हैं, तो कोशिश करें और काम करें कि असंगति कहाँ है और आगे की खोज करें। यदि वे सभी सहमत हैं, तो धीरे-धीरे तिथि समाप्त करें और आगे बढ़ें।

          5. हमारे बीच कुछ भी समान नहीं होगा

            यह संभव है और यदि आपने कम से कम नहीं किया तो आपको वास्तविकता का पता चल जाएगा।

            यह पता लगाने के लिए कि क्या आप करते हैं, उनके अतीत और भविष्य को समझने के लिए खुले प्रश्न पूछें जैसे 'और वे कौन से अनुभव हैं जिन्होंने आपको बनाया' और 'भविष्य के लिए आपके सपने क्या हैं'।

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            उन्हें सुनने में समय बिताएं और उनकी नाव में जो तैर ​​रहा है, उसमें ट्यून करें।

            उन्हें सुनने में समय बिताएं और उनकी नाव में जो तैर ​​रहा है, उसमें ट्यून करें। यह भी सुनिश्चित करें कि आप अपने बारे में पर्याप्त कहें ताकि उन्हें यह समझने में मदद मिल सके कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है।

            6. यह शर्मनाक होगा

              यह शर्मनाक हो सकता है यदि आप अपने बारे में गलत व्यक्ति को बहुत अधिक या सही व्यक्ति को बहुत कम प्रकट करते हैं। सुनिश्चित करें कि पहली तारीख कहीं सुरक्षित है, आसपास के अन्य लोगों के साथ और जब आप इसे जल्दी समाप्त कर सकते हैं यदि यह सही नहीं है या यदि चीजें अद्भुत हैं तो इसे बढ़ा दें।

              कॉफी पर 30 मिनट की बैठक आपको जल्दी से दूर जाने की अनुमति देती है यदि वे आपके लिए सही नहीं हैं। किसी अनुपयुक्त व्यक्ति के साथ एक लंबा, महंगा रात का खाना आप में से एक को शौचालय जाने और खिड़की से भागने के लिए प्रेरित कर सकता है!

              यदि आप सक्षम हैं, तो अंत में कोमल लेकिन ईमानदार प्रतिक्रिया देना गायब होने और फिर कभी न बोलने से बेहतर है। 'आपसे मिलकर बहुत अच्छा लगा, लेकिन आप वह नहीं हैं जिसकी मुझे तलाश है' की तर्ज पर कुछ। मुझे आशा है कि आपको कोई और मिल जाएगा।'

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              7.वे मेरी सीमाओं को लांघेंगे

                वे आलिंगन करने के लिए क्या चाहते हैं या मुझे चुंबन और मैं नहीं करना चाहता तो क्या होगा?

                नेतृत्व करें और उन्हें ना कहने का अवसर देते हुए वह करें जो आप सहज महसूस करते हैं। यदि आप अनिश्चित हैं तो उनसे पूछें; उदाहरण के लिए, 'क्या आपको गले लगाना ठीक है या आप हाथ मिलाना पसंद करेंगे?'

                क्या होगा अगर वे पहली डेट पर सेक्स चाहते हैं और मैं नहीं करना चाहता?

                कहो नहीं! यदि आप उन्हें पसंद करते हैं तो उन्हें बताएं कि और आप बिस्तर पर कूदने से पहले रोमांस का स्वाद लेना चाहते हैं।

                8. हमारे पास बात करने के लिए कुछ नहीं होगा

                  आप।

                  आसान और सहज बातचीत से शुरू करें, जैसे 'और आज आप क्या कर रहे हैं?' बातचीत को धीरे-धीरे बहने दें, जैसे कि आप दोनों के बीच तालमेल हो।

                  मौन कठिन हो सकता है लेकिन बहुत शक्तिशाली भी। रिक्त स्थान को शब्दों से भरना अनावश्यक है और गलत धारणा दे सकता है।

                  किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करें जो उस अद्भुत व्यक्ति की सराहना करे जो आप वास्तव में हैं।

                  9.मैं किसी अच्छे से मिलने के लायक नहीं हूं

                    तुम करो। अपने सिर के अंदर ग्रेमलिन को बंद करें और सवाल करें कि वे विचार कहां से आए।

                    यदि आप गाली-गलौज या बुरे संबंधों के चक्र में फंस जाते हैं; यह एक विकल्प है जिसे आप किसी कारण से बना रहे हैं। यदि यह पिछले दुर्व्यवहार या परिस्थितियों के कारण है, तो उस पैटर्न को तोड़ने में आपकी सहायता के लिए कुछ चिकित्सा प्राप्त करें।

                    किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करें जो उस अद्भुत व्यक्ति की सराहना करे जो आप वास्तव में हैं।

                    10. अगला कदम क्या है?

                      आप अगला कदम क्या बनना चाहेंगे?

                      यदि वे कहते हैं कि वे क्या चाहते हैं, तो केवल तभी सहमत हों जब आप यही चाहते हों। यदि वे नहीं कहते हैं, तो अपनी इच्छा व्यक्त करें अन्यथा यह एक स्लाइडिंग दरवाजा क्षण हो सकता है और वह क्षमता गायब हो जाएगी।

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                      11.दूसरी तारीख के लिए कैसे पूछें

                        किसी तारीख का अक्सर असहज अंत हो सकता है। यदि आप उन्हें पसंद करते हैं और उन्हें फिर से देखना चाहते हैं, तो स्पष्टता प्राप्त करें। यह आपको अनिश्चितता में छोड़ने या अवसर चूकने से कहीं बेहतर है। अंत में पूछने के लिए एक महान प्रश्न है 'और आप आगे क्या करना चाहेंगे?'

                        12.यह बुरी तरह खत्म हो जाएगा

                          सबसे बुरा क्या हो सकता है?

                          यदि आप किसी सार्वजनिक स्थान पर मिलते हैं और एक छोटी बैठक के लिए सुरक्षित हैं, तो आप असहज महसूस होने पर समाप्त कर सकते हैं। काफी शांत रहें ताकि आप नियंत्रण में रह सकें।

                          यदि वे वह नहीं हैं जिसकी आपने आशा की थी, या आप वह नहीं हैं जो वे चाहते थे, तो यह निराशाजनक है और उस अनुभव से आपने जो सीखा है उसे लेने के लिए आगे बढ़ें।

                          स्ट्रॉबेरी हॉट सॉस

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